发烧是宝宝生病时初期的症状，也是宝爸宝妈比较担心的。尤其是当体温只升不降时，家长的心也跟着悬起来了，急得就像热锅上的蚂蚁。其实，发烧并没有我们想象的那样可怕，我们有些意识上的错误。比如：发烧会把大脑烧坏，甚至是烧成脑炎等。

发热是指体温超过正常范围高限，是小儿十分常见的一种症状。正常小儿腋表体温为36℃～37℃（肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃），腋表如超过37.2℃可认为是发热。发热是身体对抗入侵病原的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。腋温37.3℃～38℃为低热，38℃～39℃属于中度发热，39℃～40℃属于高热，40℃以上为超高热。

一般发烧不需要打退烧针，发烧本身就是免疫对抗外邪的过程，没有危险不会烧坏脑子。人体蛋白质只有超过41度(腋温)才会发生变异，在这个温度以下发烧并不会把大脑烧坏。

发烧也不会把孩子烧成脑炎，所以发烧时不要过于担心，要仔细留意观察体温，只要不超过38.5℃，精神状态也比较好就不需要干预。如果超过38.5℃，精神不佳、嗜睡，就需要酌情处理退烧。退烧只是缓解发烧的症状，并不能治，也就是“治标不治本”，退烧并不意味着病好了。

帮宝宝退烧的绿色疗法

平肝

位置：肝经在食指面指根到指尖，肺经在无名指指根到指尖。

操作：自食指、无名指指面的指根推至指尖。

作用：顺气化痰，泻热，止咳利咽。

清天河水

位置：天河水位于前臂正中腕横纹至肘横纹。

操作：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹。

作用：清热解表。

倒捏脊

手法：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由大椎穴捏到长强穴。

作用：疏通经络、调和阴阳，泻热。